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  <title><![CDATA[Noticias sobre Descanso]]></title>
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  <description><![CDATA[Últimas noticias sobre Descanso]]></description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 08:43:49 +0200</pubDate>
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  <copyright><![CDATA[Copyright 2026, Ediciones EL PAÍS]]></copyright>
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      <title>Noticias sobre Descanso</title>
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    <title><![CDATA[Monitorizar el sueño, pero sin obsesionarse]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Juliana Dias Gomes]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Expertos explican que las aplicaciones que analizan cómo dormimos pueden generar ansiedad y perjudicar el descanso]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Mon, 25 Jan 2021 00:07:29 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[2020: el año en que la pandemia nos hizo dormir menos]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Almudena Barragán]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Más de 3.000 millones de personas en el mundo tienen problemas de sueño por la pandemia, dice la doctora Carol Baldwin, de la Arizona State University]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 14 Jan 2021 19:30:49 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Preocupados por el coronavirus hasta en sueños]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Aunque son desagradables, las pesadillas nos ayudan a enfrentarnos a situaciones difíciles]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2020 19:45:57 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Sueño en el escaño, pesadilla en las redes sociales]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Emilio Sánchez Hidalgo]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Los políticos dormidos son un clásico de Internet]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Jan 2020 11:59:07 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Menos estigma y más aceptación: la importancia de decir "tengo ansiedad"]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Marta Villena]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Los prejuicios asociados a este trastorno se han reducido, pero no siempre es fácil comunicarlo a los círculos más cercanos]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Tue, 17 Dec 2019 00:26:42 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Los somniloquios: de qué hablamos cuando hablamos en sueños]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[No vamos a revelar secretos de Estado mientras dormimos]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Sat, 17 Aug 2019 08:57:28 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Qué opina una especialista sobre la caja para dormir de Mark Zuckerberg?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Almudena Barragán]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Dormir mal puede provocar obesidad, depresión, estrés o falta de memoria
En México, unos 50 millones de personas padecen trastornos del sueño]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 2 May 2019 00:15:21 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Llegar tarde a un examen, ir desnudo, perder los dientes… ¿Por qué tanta gente sueña lo mismo?]]></title>
    <link><![CDATA[https://verne.elpais.com/verne/2019/01/15/articulo/1547567642_962207.html#?ref=rss&format=simple&link=link]]></link>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[El sueño es una forma de ensayar situaciones amenazantes]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Mon, 28 Jan 2019 10:43:49 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Dormir o ver a los amigos? Cómo conciliar vida social y trabajo nocturno]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Héctor Llanos Martínez]]></dc:creator>
    <description><![CDATA["No existen los fines de semana en mi vida", dice Almudena, enfermera en el turno de noche]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 15 Nov 2018 11:07:10 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Duermes con un pie fuera del edredón? Tiene su explicación científica]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Tus pies funcionan como termostatos. Es decir, 'piermostatos']]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 11 Oct 2018 12:56:46 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Las consecuencias de trabajar por turnos durante el día y la noche]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Héctor Llanos Martínez]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Ocurre a menudo en medicina, transporte urbano, industria química y hostelería]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Mon, 24 Sep 2018 08:28:36 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Por mucho que duermas el fin de semana, no vas a recuperar el sueño perdido]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Hay que dormir cada día y no solo el sábado hasta las tres]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 6 Sep 2018 08:42:12 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Cómo nos afectaría dejar de hacer el cambio de hora]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Héctor Llanos Martínez / Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[El cambio, si se lleva a cabo, no se hará efectivo antes de 2020]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Fri, 31 Aug 2018 13:32:16 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Por qué hay personas que necesitan taparse para dormir aunque haga calor]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Emilio Sánchez Hidalgo]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[No estás loco, tu cuerpo quiere sábana]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Wed, 22 Aug 2018 08:16:15 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Despertar sin poder moverte: así son las parálisis del sueño]]></title>
    <link><![CDATA[https://verne.elpais.com/verne/2018/05/08/articulo/1525775207_297077.html#?ref=rss&format=simple&link=link]]></link>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Son terroríficas, pero inofensivas]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Fri, 11 May 2018 08:07:39 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Qué le pasa a tu cuerpo cuando trabajas en el turno de noche]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Héctor Llanos Martínez]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Cada vez se ofrecen más servicios las 24 horas del día, pero los empleados nocturnos pagan un precio]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Mon, 9 Apr 2018 08:29:19 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Te damos argumentos a favor y en contra del cambio de hora]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Aunque el de esta noche es inevitable]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Sat, 24 Mar 2018 09:47:52 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[He monitorizado mi sueño una semana y ahora sé que me despierto tres veces cada hora]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Y además paso mucho tiempo sentado]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Mon, 19 Feb 2018 09:26:41 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Sabe el cerebro cuándo va a sonar el despertador?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[María Pérez Ávila]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[No es posible contar, mientras dormimos, las horas que pasan]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Fri, 12 Jan 2018 08:32:19 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Despiertos hasta las dos para saber quién ganaba Masterchef]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Verne]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Quejas en Twitter después de que la final terminara una vez más a una hora "ridícula"]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Wed, 22 Nov 2017 10:59:51 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[La siesta de 21 minutos no es una "falta de respeto", sino más de lo recomendable]]></title>
    <link><![CDATA[https://verne.elpais.com/verne/2017/10/25/articulo/1508944672_615038.html#?ref=rss&format=simple&link=link]]></link>
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    <dc:creator><![CDATA[Pablo Cantó]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Si en ese intervalo no te da tiempo a dormirte es que no la necesitas]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Wed, 25 Oct 2017 19:30:36 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Otro vuelo que no haces en primera clase: ¿Cómo dormir en el avión?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Héctor Llanos Martínez]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Abróchate el cinturón por encima de la manta, para que nadie te despierte]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Sat, 1 Jul 2017 10:22:49 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Duermes como el mexicano medio?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Eugenia Coppel]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Excederse o limitarse en las horas de sueño puede reducir la esperanza de vida]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Sat, 17 Jun 2017 15:06:40 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Cuándo tu falta de sueño se convierte en un problema de insomnio]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Gloria Rodríguez-Pina]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[No dormir bien puede tener graves consecuencias en la salud y la calidad de vida]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2017 11:55:47 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Consejos para dormir mejor en 2017]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Gloria Rodríguez-Pina]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[¿A quién no le va a gustar un propósito de año nuevo con mantita?]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Wed, 4 Jan 2017 07:05:31 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Pasé diez años con insomnio hasta que descubrí la higiene del sueño]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Conchita Puente]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[A mí me bastó un cambio hábitos cotidianos para superarlo]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Sat, 10 Dec 2016 10:19:30 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Por qué ya no puedes dormir hasta las tres de la tarde como cuando tenías 20 años]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Dormimos menos horas y nos despertamos más a menudo. Pero no pasa nada: lo único que ocurre es que nos hacemos viejos]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Fri, 11 Nov 2016 11:11:30 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Por qué las alarmas se posponen nueve minutos?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Verne]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Se trata de una tradición que se mantiene en las alarmas digitales, pero que tiene su origen en los engranajes de los relojes mecánicos]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Mon, 24 Oct 2016 08:11:51 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[No hagas como Cristina Cifuentes: las vacaciones son necesarias]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[La presidenta de la Comunidad de Madrid se enorgullece de trabajar muchas horas y de no tomarse descansos. Te explicamos por qué no es un buen ejemplo]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 11 Aug 2016 15:19:44 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Duermes como el español medio?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Gloria Rodríguez-Pina]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Nueva entrega de la serie 'Radiografía de España' del diario EL PAÍS]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Wed, 8 Jun 2016 14:09:24 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Búhos contra alondras: ¿es mejor ser madrugador o trasnochador?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Los madrugadores suelen ser más responsables y sacan mejores notas, pero los vespertinos podrían ser más creativos]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Tue, 17 May 2016 08:17:29 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[Radiografía de la siesta en España: rompemos tópicos]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Anabel Bueno Ballesteros / Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Los medios anglosajones vuelven a hablar de la siesta española, hábito que practica un 16% cada día]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Tue, 5 Apr 2016 16:28:03 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Cómo lo hace la gente que duerme en transporte público para despertarse cuando llega su parada?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Es posible, solo hace falta cierto entrenamiento, pero se trata de un sueño de baja calidad]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Wed, 10 Feb 2016 08:21:49 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[¿Duermo una hora o voy de empalmada?]]></title>
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    <dc:creator><![CDATA[Jaime Rubio Hancock]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[Quora responde a una de las grandes dudas de la humanidad
Aprovechamos para recordarte los beneficios de la siesta]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Fri, 9 Oct 2015 08:31:48 +0200]]></pubDate>
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    <title><![CDATA[El vídeo de Youtube que triunfa entre los insomnes]]></title>
    <link><![CDATA[https://verne.elpais.com/verne/2015/05/07/articulo/1430992929_016634.html#?ref=rss&format=simple&link=link]]></link>
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    <dc:creator><![CDATA[Verne]]></dc:creator>
    <description><![CDATA[El autor lleva cinco años colgando vídeos y consejos para relajarse y dormir]]></description>
    <pubDate><![CDATA[Thu, 7 May 2015 12:33:07 +0200]]></pubDate>
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