¿Cuánto tiempo durarás cumpliendo tus propósitos de año nuevo?

Si tus actividades favoritas incluyen un alto consumo de alimentos, quizá puedes postergar la dieta otro año

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El Teniente Dan Taylor (Dan Sinise) no tenía muchas expectativas del año nuevo. Fotograma de la película "Forrest Gump" (1994).
El Teniente Dan Taylor (Dan Sinise) no tenía muchas expectativas del año nuevo. Fotograma de la película "Forrest Gump" (1994).

Ha llegado ese momento del año en que reflexionas sobre lo que hiciste los 364 días anteriores… y te das cuenta que has hecho poco (o nada) de los propósitos que con tanta vehemencia estabas dispuesto a cumplir.

Pero que no te entristezca: la mayoría de las personas no cumplen sus propósitos año con año. Un estudio de la Universidad de Kansas en 2015 indica que poco más del 92% de las personas que se plantean resolutivos de fin de año no llegan a concluirlos. Bajar de peso o comer más saludablemente, dejar de fumar, ahorrar, viajar más y encontrar un mejor trabajo son algunos de los más comunes, pero requieren un esfuerzo de largo plazo.

Como nadie es perfecto, te presentamos este cuestionario. Quizá así te convenzas de una vez por todas que lo mejor es dejar de proponerse y empezar a actuar.

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